Umbro Kettlebell 4kg - Gewichte - Krafttraining - Grau/Rot

Trainieren Sie bequem von zu Hause aus mit dieser leichten 4 kg Kettlebell von Umbro. Dieses Fitnessgerät ist ideal für Frauen ab 60 Jahren, die wenig bis keine sportliche Erfahrung haben oder die Belastung aus bestimmten Gründen gering halten wollen.
Über die Kettlebell

Wahrscheinlich haben Sie dieses Trainingszubehör schon einmal gesehen; die Kettlebell ist im Grunde genommen ein beschwerter Ball, der mit einem Griff ausgestattet ist. Man findet sie in vielen Fitnessstudios in verschiedenen Gewichten, und die Möglichkeiten sind endlos.
Vielseitiges Sportgerät

Online gibt es eine Fülle von Workouts, die Sie mit der Kettlebell durchführen können. Sie können Ihre Gliedmaßen für die Kraft trainieren, aber mit dem Griff können Sie auch Ihre Cardio-Intensität erhöhen - was zu einer höheren Kalorienverbrennung führt.
Leicht zu reinigen

Die 4kg Kettlebell von Umbro ist aus Kunststoff gefertigt, was das Produkt kostengünstig und pflegeleicht macht. Die Reinigung ist mit einem Tuch und Desinfektionsmittel einfach. Allerdings kann eine Kunststoff-Kettlebell im Vergleich zu einer gusseisernen Version gröber sein.
Kettlebell-Übungen

Wie bereits erwähnt, ist die Kettlebell sehr vielseitig. Je nachdem, wie man die Gewichte einsetzt, trainiert man unterschiedliche Muskelgruppen. Beispiele für Übungen, die du mit diesem Gewicht durchführen kannst, sind:

1. Squat
2. Deadlift
3. Windmill
4. Glute bridges
5. Walking lunges
   

Spezifikationen der Umbro Kettlebell 4 kg

• Größen: 19.5 x 14,5 x 22 cm
• Material: Kunststoff
• Gewicht: 4 kg
• Geeignet für den Innen- und Außeneinsatz