Umbro Kettlebell 4kg - Einstiegsgewicht weiblich - Rehabilitation - Kunststoffgewicht - Grau/Rot

Mit dieser 4 kg schweren Kettlebell von Umbro können Sie zu Hause aktiv trainieren. Dieses Fitnessgerät ist ideal für Frauen ab 60 Jahren, die wenig oder keine sportliche Erfahrung haben oder die aus anderen Gründen die Intensität ihres Trainings niedrig halten müssen.
Über die Kettlebell

Sie haben dieses Sportgerät wahrscheinlich schon einmal gesehen; die Kettlebell ist im Grunde genommen eine beschwerte Kugel mit einem Griff. Sie finden sie in vielen Fitnessstudios, in verschiedenen Gewichten, und sie bieten unzählige Trainingsmöglichkeiten.
Vielseitiges Trainingsgerät

Im Internet finden Sie eine breite Palette von Übungen, die Sie mit der Kettlebell durchführen können. Sie werden verschiedene Muskelgruppen stärken, und der Griff bedeutet, dass Sie sie auch verwenden können, um Ihr Cardio-Training schwerer zu machen, was dazu beiträgt, mehr Kalorien zu verbrennen.
Leicht zu reinigen

Die 4kg Kettlebell von Umbro ist aus Kunststoff, was das Produkt erschwinglicher macht und eine einfache Wartung gewährleistet.

Der Geruch von Eisen, den eine gusseiserne Kettlebell an Ihren Händen hinterlassen kann. Sie lässt sich leicht mit einem Tuch und Desinfektionsmittel reinigen. Allerdings ist eine Kettlebell aus Kunststoff im Vergleich zu einer gusseisernen Variante etwas robuster.
Kettlebell-Übungen

Wie bereits erwähnt, ist die Kettlebell sehr vielseitig. Je nachdem, wie Sie die Gewichte einsetzen, können Sie verschiedene Muskelgruppen trainieren. Einige der Übungen, die Sie mit dieser Kettlebell durchführen können, sind:

1. Squat
2. Deadlift
3. Windmill
4. Glute bridges
5. Walking lunges
   
   

Spezifikationen Umbro Kettlebell 4 kg

• Größen: 19.5 x 14,5 x 22 cm
• Material: Kunststoff
• Gewicht: 4 kg
• Geeignet für den Innen- und Außeneinsatz